Многие думают что быть моделью просто. А вы пробовали держаться в одном весе и параметрах несколько лет, отказывая себе в праздники и занимаясь спортом ради поддержания идеальных форм?
Фигура модели это огромный труд и работа над собой. Достичь идеальных параметров и поддерживать их в приблизительно одинаковых показателя, довольно сложно, даже есть вы имеете шикарную генетическую наследственность.
Красота каждой женщины состоит из мелочей - чистая кожа, здоровые волосы, красивые ногти и многое другое. Но каждый из этих факторов достигается не за одно мгновение, особенно когда от состояния твоего тела зависит твой заработок.
Работа модели это постоянный стресс, недосыпание, отказ от множества пищевых соблазнов. А ведь все это сказывается на состояние всего организма - волосы тускнеют, ногти начинают ломаться, а кожа портиться.
Безусловно, сейчас моделям живется намного проще, чем даже 10 лет назад, ведь есть различные комплексы витаминов, типа солгар для кожи, волос и ногтей, которые помогают организму быстро восстанавливаться и восполняют множество полезных микроэлементов. Сбалансированный состав укрепляет ногти и волосы, наполняет их жизненной силой, а коже придает упругость и эластичность.
Безусловно, такая помощь значительно улучшает состояние главных показателей красоты и здоровья,. Но это не значит что модель может больше не сделать за собой.
Крепкий полноценный сон, физические нагрузки направленные на коррекцию фигуры, здоровое питание, отсутствие вредных привычек - все это неотъемлемые факторы присутствующие в жизни модели.
Каждый из этих факторов имеет огромное значение. Например отсутствие сна сказывается не только на снижение работоспособности, но и на внешнем виде - опухшие глаза, отекшие ноги, слабеющая осанка. Причем это нельзя восполнить одним днем отдыха. Сон должен быть полноценным и длится в соответствии с возрастными показателями.
Аналогичным образом сказывается на состояние фигуры и питание, которое должно быть разнообразным и сбалансированным. Причем рацион одной модели может не подойти другой, поэтому нет смысла искать рецепты в интернете или спрашивать у подруг, их надо разрабатывать совместно с профессиональным диетологом. И прежде чем обратиться к диетологу необходимо сдать ряд анализов, по результатам которых диетолог сможет корректировать питание и составлять рацион подходящий именно вам.
